Πέμπτη 29 Νοεμβρίου 2012

Πέντε «χαράτσια» θα πληρώσουμε τον Δεκέμβριο

ΛΗΓΟΥΝ ΠΡΟΘΕΣΜΙΕΣ ΓΙΑ ΠΛΗΡΩΜΗ ΟΦΕΙΛΩΝ

Πέντε «χαράτσια» θα πληρώσουμε τον Δεκέμβριο
Της Μαρίας Βουργάνα
«Φορτωμένος» με φόρους έρχεται ο Δεκέμβριος. Οι φορολογούμενοι καλούνται τον επόμενο μήνα να πληρώσουν φόρους και τέλη που συνολικά ανέρχονται σε 5,36 δισ. ευρώ. Ο «λογαριασμός» της εφορίας τον Δεκέμβριο θα είναι ιδιαίτερα «φουσκωμένος», καθώς λήγουν πολλές από τις προθεσμίες που έχουν οι φορολογούμενοι για να πληρώσουν τα «χαράτσια».
Μέχρι το τέλος του επόμενου μήνα τα νοικοκυριά θα πρέπει να εξοφλήσουν την επόμενη δόση του φόρου εισοδήματος και του ειδικού τέλους ακινήτων μέσω της ΔΕΗ, τον Φόρο Ακίνητης Περιουσίας του 2010, ενώ παράλληλα θα πρέπει να εξοφλήσουν τα τέλη κυκλοφορίας του 2013.
Μέσα στην επόμενη εβδομάδα, η Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων θα ταχυδρομήσει τα πρώτα 120.000 ειδοποιητήρια στους φορολογουμένους για την καταβολή του Φόρου Ακίνητης Περιουσίας του 2010. Τα σημειώματα θα αποσταλούν κατά προτεραιότητα σε όσους δεν πλήρωσαν το περασμένο καλοκαίρι το ΕΤΑΚ του 2009.
ΔΥΣΚΟΛΟΣ ΣΤΟΧΟΣ
Ειδικότερα το υπουργείο Οικονομικών αναμένει να εισπράξει:
  • 1,11 δισ. ευρώ από τον φόρο εισοδήματος που καταβάλλουν οι φορολογούμενοι με δόσεις. Το υπουργείο Οικονομικών περιμένει σημαντικά έσοδα τον ερχόμενο μήνα από τη φορολογία εισοδήματος. Είναι αμφίβολο όμως αν τελικά θα τα εισπράξει, καθώς πολλά νοικοκυριά, λόγω της οικονομικής αδυναμίας, αφήνουν απλήρωτες τις δόσεις προσδοκώντας ότι θα τις ρυθμίσουν μελλοντικά ως ληξιπρόθεσμο χρέος. Είναι χαρακτηριστικό ότι από την αρχή του έτους μέχρι και το τέλος Οκτωβρίου τα «νέα» ληξιπρόθεσμα χρέη προς το Δημόσιο ανήλθαν σε 11 δισ. ευρώ και προστέθηκαν στην τεράστια δεξαμενή των ληξιπρόθεσμων οφειλών.
  • 1,12 δισ. ευρώ από ΦΠΑ, στόχος που θεωρείται ιδιαίτερα δύσκολος λόγω της κατακόρυφης πτώσης της κατανάλωσης που καταγράφεται μήνα με τον μήνα. Το πρόβλημα επιδεινώνεται και από το γεγονός ότι πολλοί επιχειρηματίες, ενώ μεν εισπράττουν τον ΦΠΑ δεν τον αποδίδουν τελικά στην εφορία, καθώς αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα ρευστότητας και χρησιμοποιούν τα ποσά του ΦΠΑ για την πληρωμή μισθών, αγορά εμπορευμάτων κ.ά. Εντυπωσιακό στοιχείο, που αποτυπώνει την αδυναμία εκπλήρωσης φορολογικών υποχρεώσεων από τους φορολογούμενους είναι και το γεγονός ότι περίπου ένας στους πέντε επιτηδευματίες δεν υποβάλλουν πλέον περιοδικές δηλώσεις ΦΠΑ.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με τα στοιχεία της ΓΓΠΣ:
  • Από την αρχή του τρέχοντος έτους μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου θα έπρεπε να είχαν υποβληθεί 4.190.185 περιοδικές δηλώσεις, αλλά τελικά υποβλήθηκαν 3.277.451. Συνολικά 895.428 περιοδικές δηλώσεις ΦΠΑ δεν υποβλήθηκαν.
  • Το σύνολο των επιχειρήσεων και ελευθέρων επαγγελματιών που υποχρεούνται να υποβάλουν περιοδικές δηλώσεις ΦΠΑ είναι 1,1 εκατομμύριο. Από αυτούς, τουλάχιστον 239.100, που αντιστοιχούν στο 21,7% του συνόλου, δεν υπέβαλαν περιοδικές δηλώσεις ΦΠΑ στους πρώτους δέκα μήνες του 2012.
  • 1,8 δισ. ευρώ από τον ειδικό φόρο που επιβάλλεται στα τσιγάρα, τα ποτά τα καύσιμα και ειδικά από τον ΕΦΚ που επιβάλλεται στο πετρέλαιο θέρμανσης. Το τελικό αποτέλεσμα, όμως, θα εξαρτηθεί από την κατανάλωση πετρελαίου που ήδη εμφανίζει κάμψη 20% σε σχέση με πέρυσι, καθώς τα νοικοκυριά στρέφονται σε εναλλακτικές μεθόδους θέρμανσης.
  • 231 εκατ. ευρώ από τις δόσεις του ειδικού τέλους ακινήτων και από τον φόρο ακίνητης περιουσίας του 2010.
  • 1,1 δισ. ευρώ από τα τέλη κυκλοφορίας που πρέπει να καταβληθούν μέχρι τις 31Δεκεμβρίου 2012.
Φόροι στα ακίνητα
Οσον αφορά στο Φόρο Ακίνητης Περιουσίας του 2010, υπόχρεοι στην καταβολή του είναι περίπου 350.000 φορολογούμενοι. Το ατομικό αφορολόγητο όριο βρίσκεται στα 400.000 ευρώ και από αυτό το ποσό και πάνω επιβάλλεται φόρος με συντελεστή 0,1% Η εκκαθάριση του ΦΑΠ θα γίνει ξεχωριστά για κάθε σύζυγο, ο φόρος θα πληρωθεί σε μια δόση, ενώ το υπουργείο Οικονομικών εκτιμά ότι θα εισπράξει από αυτό το χαράτσι περίπου 420 εκατ. ευρώ. Η ΓΓΠΣ εκτιμά ότι τα περισσότερα σημειώματα για την καταβολή του ΦΑΠ του 2010 θα ταχυδρομηθούν μέσα στον Δεκέμβριο και τα υπόλοιπα μέσα στον ερχόμενο Ιανουάριο.
Παράλληλα θα πραγματοποιηθεί και η εκκαθάριση των δηλώσεων Φόρου Ακίνητης Περιουσίας για το 2011. Ο ΦΑΠ του 2011 υπολογίζεται ότι θα επιβληθεί σε περισσότερους από 500.000 ιδιοκτήτες, καθώς το αφορολόγητο όριο είναι χαμηλότερο, στις 200.000 ευρώ, ενώ ο συντελεστής αυξάνεται στο 0,2%. Συνολικά το υπουργείο Οικονομικών υπολογίζει ότι θα εισπράξει περίπου 600 εκατ. ευρώ από τον ΦΑΠ του 2011. Ο μεγαλύτερος όγκος των ειδοποιητηρίων για την καταβολή του ΦΑΠ του 2011 θα αποσταλεί μέσα στον Ιανουάριο. Προτεραιότητα θα δοθεί σε όσους δεν πλήρωσαν τον ΦΑΠ του 2010, καθώς το ακίνητό του ήταν κάτω από το αφορολόγητο όριο.
Μέσα στο προσεχές διάστημα θα καταφθάσει και η τρίτη από τις πέντε δόσεις του Έκτακτου Ειδικού Τέλους Ηλεκτροδοτούμενων Δομημένων Επιφανειών, που έχει ενσωματωθεί στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος. Το ειδικό τέλος θα πληρώνεται σταδιακά κάθε δίμηνο έως και τον Ιούνιο του 2013, με στόχο να εισπραχθούν έσοδα της τάξης των 2,5 δισ. ευρώ.
Να σημειωθεί ότι οι φόροι στα ακίνητα θα αποτελέσουν τη μεγάλη πηγή εσόδων και για το 2013 και τα επόμενα χρόνια. Το 2013 έρχεται ο νέος ενιαίος φόρος στα ακίνητα που θα επιβάλλεται σε ακίνητη περιουσία αντικειμενικής αξίας 50.000 ευρώ και πάνω. Με το νέο καθεστώς, όσοι μεταβιβάζουν ακίνητα θα πληρώνουν φόρο υπεραξίας 20% επί του τιμήματος από πώληση ακινήτου, ενώ όσοι έχουν εισόδημα από ενοίκια θα φορολογούνται αυτοτελώς με 10% για μισθώματα έως 12.000 και με 33% για το επιπλέον ποσό.
ΦΑΠ
Μέσα στην επόμενη εβδομάδα, η ΓΓΠΣ θα τα- χυδρομήσει τα πρώτα 120.000 ειδοποιητήρια στους φορολογουμένους για την καταβολή του Φόρου Ακίνητης Περιουσίας του 2010. Τα σημειώματα θα αποστα- λούν κατά προτε- ραιότητα σε όσους δεν πλήρωσαν το Καλοκαίρι το ΕΤΑΚ του 2009.
ΦΠΑ
1,12 δισ. ευρώ από ΦΠΑ, στόχος που θεωρείται ιδιαίτερα δύσκολος λόγω της κατακόρυφης πτώσης της κατανάλωσης που καταγράφεται μήνα με τον μήνα.
Ο φορολογικός «λογαριασμός» του Δεκεμβρίου
  • Φόρος εισοδήματος: 1,11 δισ. ευρώ
  • ΦΠΑ: 1,12 δισ. ευρώ.
  • Ειδικοί φόροι κατανάλωσης: 1,8 δις ευρώ
  • Φόροι στην περιουσία: 231 εκατ. ευρώ.
  • Τέλη κυκλοφορίας: 1,1 δισ. ευρώ
  • Σύνολο φόρων: 5,36 δισ. ευρώ

Gmail: Τώρα επισύναψη & αποστολή αρχείων, μεγέθους μέχρι & 10GB

 

 
Gmail: Τώρα επισύναψη & αποστολή αρχείων, μεγέθους μέχρι & 10GB

Ένα "δωράκι" κάνει η Google στους χρήστες του Gmail, δίνοντάς τους τη δυνατότητα από εδώ και στο εξής να κάνουν attach κι "αποστολή" αρχείων, μεγέθους μέχρι και 10 GB, τα οποία βρίσκονται ήδη στο Google Drive.

Για όσους, λοιπόν, αντιμετώπισαν στο παρελθόν το πρόβλημα, δηλαδή να θέλουν να στείλουν αρχεία μέσω email, αλλά το μέγεθός τους ξεπερνούσε τα 25 MB που αποτελούσαν το ανώτατο όριο, η Google έχει πλέον τη λύση και δε θα χρειάζεται να καταφεύγουν σε χρήση άλλων υπηρεσιών, όπως τo Dropbox.
Αριθμητικά, τα 10 GB σε σχέση με τα 25 MB μεταφράζεται σε 400πλάσια αύξηση. Το μόνο που έχει να κάνει ένας χρήστης είναι να ανεβάσει το αρχείο που θέλει να στείλει στο Google Drive και στη συνέχεια να πατήσει την επιλογή "Insert files using Google Drive" που θα βρει δίπλα στην επιλογή "Attach".
Ουσιαστικά, πρόκειται για διαμοιρασμό των αρχείων, αφού θα στέλνει το link του αρχείου που επιθυμεί να "στείλει" για να το βρει ο παραλήπτης στο Google Drive.
Επίσης, ο αποστολέας θα πρέπει να επιβεβαιώσει ότι ο παραλήπτης έχει πρόσβαση στο εν λόγω περιεχόμενο με το Gmail να κάνει τον απαραίτητο έλεγχο κι εφόσον χρειάζεται, να βγάζει την ανάλογη ειδοποίηση όποτε χρειάζεται. Διαφορετικά, ο παραλήπτης δε θα μπορεί να δει τίποτα.
Να διευκρινίσουμε ότι η νέα λειτουργία του Gmail θα είναι διαθέσιμη μόνο στους χρήστες που έχουν ενεργοποιήσει το νέο τρόπο αποστολής μηνυμάτων και θα είναι στη διάθεση των Gmail χρηστών μέσα στις επόμενες ημέρες.
Κλείνοντας, να πούμε ότι κι η Microsoft είχε προσφέρει στο παρελθόν την ίδια λειτουργία, ενσωματώνοντας το SkyDrive στο Hotmail κι αργότερα στο Outlook.

Νέα δημοσκόπηση: Πρώτος ο ΣΥΡΙΖΑ, έβδομο το ΠΑΣΟΚ


Νέα δημοσκόπηση: Πρώτος ο ΣΥΡΙΖΑ, έβδομο το ΠΑΣΟΚ
Νέα δημοσκόπηση της VPRC για λογαριασμό των Επίκαιρων, δείχνει πως ο ΣΥΡΙΖΑ εγκαθιδρύεται στην πρώτη θέση, όπως και η Χρυσή Αυγή στη τρίτη. Άνοδος για το ΚΚΕ, ενώ εντύπωση κάνει η έβδομη θέση του ΠΑΣΟΚ!
Αναλυτικά:
ΣΥΡΙΖΑ: 31,5%
ΝΔ: 26,5%
ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ: 12,5%
ΑΝΕΞ.ΕΛ: 6,5%
ΚΚΕ: 6,5%
ΔΗΜΑΡ: 5,5%
ΠΑΣΟΚ: 5%
Όσον αφορά την καταλληλότητα του πρωθυπουργού προηγείται καθαρά ο Αντώνης Σαμαράς με 16,8% έναντι 9,5% του Αλέξη Τσίπρα.

Εξόφληση ληξιπρόθεσμων οφειλών σε 48 δόσειςΕξόφληση ληξιπρόθεσμων οφειλών σε 48 δόσεις


Εξόφληση ληξιπρόθεσμων οφειλών σε 48 δόσεις
Ερχεται νέα ευνοϊκότερη ρύθμιση εξόφλησης των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς το Δημόσιο.
Την προανήγγειλε χθες ο αρμόδιος υφυπουργός Οικονομικών Γ. Μαυραγάνης και, σύμφωνα με πληροφορίες, θα δίνει στους φορολογούμενους τη δυνατότητα να πληρώσουν τα χρέη τους προς την Eφορία σε περισσότερες δόσεις έως και 48 αλλά και μικρότερες ακόμη και της τάξεως των 80-100 ευρώ τον μήνα.
Οπως είπε ο υφυπουργός, υπάρχει περιθώριο για να βελτιωθεί το υφιστάμενο καθεστώς δόσεων, χωρίς όμως να ανατραπεί η διαδικασία που προβλέπεται στον Κώδικα Είσπραξης Δημοσίων Εσόδων (ΚΕΔΕ).
Το υπουργείο Οικονομικών για να «φρενάρει» την ιλιγγιώδη αύξηση των ληξιπρόθεσμων οφειλών, αλλά και υπό τον κίνδυνο να παρουσιαστούν σημαντικές αποκλίσεις στις εκτιμήσεις εσόδων του προϋπολογισμού, ετοιμάζει μια νέα ρύθμιση, η οποία σύμφωνα με πληροφορίες, θα προβλέπει τα εξής:
- Περισσότερες μηνιαίες δόσεις. Οι φορολογούμενοι με ληξιπρόθεσμα χρέη θα έχουν τη δυνατότητα να υποβάλουν στον προϊστάμενο της ΔΟΥ αίτημα πρώτης διευκόλυνσης για τμηματική πληρωμή πάσης φύσεως ληξιπρόθεσμων χρεών σε έως 36 δόσεις. Σύμφωνα με την υφιστάμενη νομοθεσία, η εξέταση αιτήματος χορήγησης διευκόλυνσης τμηματικής καταβολής ληξιπρόθεσμων οφειλών ενεργείται από τον έφορο με βάση τα κριτήρια και τους συντελεστές βαρύτητας ανάλογα το εισόδημα, τη συμπεριφορά του οφειλέτη κ.ά. ως ακολούθως:
Το άθροισμα των συντελεστών βαρύτητας διαμορφώνει τον αριθμό των μηνιαίων δόσεων της διευκόλυνσης. Στην περίπτωση που ο οφειλέτης αξιολογηθεί με τον μεγαλύτερο συντελεστή σε κάθε κατηγορία μπορεί να πληρώσει το χρέος του σε 26 δόσεις. Ομως κανείς δεν λαμβάνει τους ανώτατους συντελεστές, με αποτέλεσμα οι δόσεις στην πρώτη αίτηση να μην είναι περισσότερες από 15. Η αλλαγή των κριτηρίων και των συντελεστών θα διευρύνει τις δόσεις και θα μπορούν πλέον οι οφειλέτες να πληρώσουν τα χρέη τους με την πρώτη αίτηση σε 36 δόσεις.
- Δεύτερη ευκαιρία. Στη ρύθμιση θα μπορούν να μπουν ακόμα και όσοι φορολογούμενοι είχαν υπαχθεί στο παρελθόν σε ρυθμίσεις ληξιπρόθεσμων χρεών, πλήρωσαν ορισμένες δόσεις και στη συνέχεια εγκατέλειψαν τη ρύθμιση. Μάλιστα, αν πληρώσουν κανονικά την πρώτη δόση της νέας ρύθμισης, θα μπορούν να αυξήσουν τον αριθμό των δόσεων έως και σε 48.

Τετάρτη 28 Νοεμβρίου 2012

Διαβάστε καλά γιατί μπορεί να μην το έχετε πάρει τόσο σοβαρά και ίσως εκεί να κρύβονται αιτίες ασθενειών


Πως θα αντιδρούσατε αν σας έλεγαν πως το παιδί σας καταναλώνει ΚΙΤΡΙΚΟ ΟΞΥ, ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ, ΔΙΟΓΚΩΤΙΚΕΣ ΥΛΕΣ, ΤΑΥΡΙΝΗ, ΑΣΠΑΡΤΑΜΗ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟΓΕΝΕΣΕΙΣ;;
Ας πάρουμε λίγο σοβαρά το θέμα διατροφή και ας σταματήσουμε το γνωστό:…το παιδί πρέπει να δοκιμάζει τα πάντα.
…εμείς με αυτά μεγαλώσαμε και τι πάθαμε.
…ε δεν δίνω κάθε μέρα.
Νομίζω πως αν εξηγήσουμε στα παιδιά μας τι περιέχουν όλα αυτά τα τυποποιημένα προϊόντα, από μόνα τους θα αρνηθούν ακόμα και να τα δοκιμάσουν.
Έρευνα σοκ του… Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για τα τυποποιημένα τρόφιμα ιδιαίτερα μάλιστα αγαπητά στα παιδιά, καθώς είναι και οι περισσότεροι καταναλωτές.
Ταρτραζίνη, κοχενίλη, αζορουμπίνη, νορπιξίνη!
Σας φαίνονται «αλαμπουρνέζικα» και για τον περισσότερο κόσμο είναι!
Πως θα σας φαινότανε όμως αν ακούγατε ότι αυτές οι ουσίες είναι επικίνδυνες για τον άνθρωπο κι’ όμως εμπεριέχονται σε πολλά βιομηχανοποιημένα γλυκίσματα που καταναλώνουν κατά κόρον μικρά παιδιά;
Κέικ, σοκολάτες, παγωτά, αναψυκτικά, τούρτες, σνάκς, μπισκότα, κρουασάν, γαριδάκια, πατατάκια, αναψυκτικά λάιτ και χυμοί, εμπεριέχουν αυτές τις επικίνδυνες ουσίες, που είναι βλαπτικές για το παιδί.
Φανταστείτε την απογοήτευση των παππούδων και τον τρόμο των γονιών, όταν θα το μάθαιναν.
Γι’ αυτό Ελληνικές και ξένες εταιρίες που παρασκευάζουν αυτά τα προϊόντα αποφεύγουν πολλές φορές να αναγράφουν τις ποσότητες αυτών των επικίνδυνων ουσιών που βάζουν στα υλικά, αλλά και ορισμένες ούτε που τα αναφέρουν.
Άλλωστε βασίζονται στο γεγονός ότι ποτέ κανείς πέραν ίσως της ημερομηνίας λήξης ενός προϊόντος δεν κοιτά τα περίεργα μικροσκοπικά γραμματάκια που αναφέρονται στα συστατικά του.
Απεναντίας, φροντίζουν η συσκευασία του να είναι όσο πιο λαμπερή γίνεται, πιο θελκτική και πιο αγαπητή στα παιδιά.
Ξέρουν ότι αυτό θα αγοράσουν παππούδες, γιαγιάδες και γονείς, γιατί αυτό αρέσει στα παιδιά.
Η έρευνα που πραγματοποίησε ομάδα φοιτητών της Ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Ιωαννίνων, υπό την καθοδήγηση της καθηγήτριας τους κας Χρυσάνθης Παπαδοπούλου, προκαλεί σοκ.
Τα αποτελέσματα απέδειξαν ότι σε μια σειρά προϊόντων για μικρά παιδιά χρησιμοποιούνται τα περίφημα Ε που δεν είναι τίποτε άλλο παρά ουσίες εγκεκριμένες μεν, επικίνδυνες ωστόσο για την εμφάνιση προβλημάτων στην εξέλιξη της υγείας του παιδιού, ιδίως όταν αυτά τα προϊόντα καταναλώνονται συστηματικά.
Πολλά προσθετικά κατά και­ρούς ενοχοποιού­νται για διάφορες βλάβες της υγείας, κυρίως σε παι­διά (υπερκινητικότητα, αλλεργίες, άσθμα, ερυθήματα) και σε ενηλίκους (αλλερ­γίες, κεφαλαλγίες, ιλίγγους, ταχυσφυγμία, ναυ­τία, έλκη εντέρου). Επίσης, μετά από δοκιμές σε πειραματό­ζωα έχει βρεθεί ότι ορισμένα προ­σθετικά συνδέονται με προβλή­ματα του γεννητικού συστήματος (υπογεννη­τικότητα, μείωση αριθμού και κινητικότητας σπερματοζωαρίων, βλάβες στο έμβρυο) και με καρκινογένεση.
Αφορμή όπως είπε η κ. Παπαδοπούλου για την διεξαγωγή της έρευνας ήταν η ευρεία κατανάλωση αυτών των προϊόντων από τους φοιτητές της και δεύτερον η αλγεινή εντύπωση που της προκλήθηκε όταν στο σούπερ μάρκετ είδε ηλικιωμένους να αγοράζουν διάφορα τυποποιημένα είδη για να τα προσφέρουν ως «δώρο» στα εγγόνια τους.
Δεν θα ήταν προτιμότερο η γιαγιά να κάνει ένα σπιτικό κέικ ή βουτήματα με τις παραδοσιακές συνταγές, χρησιμοποιώντας αγνά και φρέσκα υλικά, ή να φτιάχνει τις μυρωδάτες χωριάτικες πίτες ανοίγοντας φύλλο, και γεμίζοντας το με τυρί ή χόρτα που τα έκοψε από τον κήπο χωρίς να έχουν ίχνος φυτοφάρμακου ή λιπάσματος;
Δεν θα ήταν επίσης προτιμότερο η γιαγιά να πηγαίνει στο διάλειμμα του σχολείου και να δίνει στο εγγόνι ζεστό τσουρέκι που μόλις έβγαλε από το φούρνο ή βουτήματα φτιαγμένα με αγνές παραδοσιακές σπιτικές συνταγές και όχι να κουβαλά πατατάκια, γαριδάκια και άλλα τυποποιημένα είδη;
Το θέμα της έρευνας ήταν να εντοπισθεί σε μια σειρά τυποποιημένων προϊόντων ο αριθμός των συντηρητικών και προσθετικών της κατηγορίας Ε και να αξιολογηθούν οι επιπτώσεις τους στην υγεία.
Η έρευνα περιέλαβε μπισκότα -κέικ, σοκολάτες, παγωτά, γαριδάκια (και άλλα σνακς), αναψυκτικά.
Την επίβλεψη είχε η αναπληρώτρια καθηγήτρια κ. Χρυσάνθη Παπαδοπούλου και συμμετείχαν οι φοιτητές της Ιατρικής Σχολής: Δημήτριος Γιώτης, Κατερίνα Κοφινά, Ζωή Λιάμπα, Βασιλική Μούκα και Ελένη Μπόμπορη.
Τα προσθετικά και τα συντηρητικά των τροφίμων είναι διάφορες χημικές (συνθετικές) ή και φυσικές (μη συνθετικές) ουσίες, οι οποίες προστίθενται στα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα για να βοηθήσουν στην επί μακρότερο χρόνο συντήρηση των τροφίμων ή για να προσδώσουν καλύτερους χαρακτήρες στο τρόφιμο, όσον αφορά τη γεύση (βελτιωτικά γεύσης), την όψη (χρωστικές ουσίες), την υφή (ομοιογενοποιητές, σταθεροποιητές) και την οσμή (αρωματικές ουσίες).
Τα προσθετικά και τα συντηρητικά, τα οποία αναγράφονται υποχρεωτικά στη συσκευασία των τροφίμων, έχουν ένα κωδικό αριθμό με το γράμμα Ε, που δηλώνει ότι οι ουσίες αυτές έχουν έγκριση χρήσης για όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
Υπάρχουν περίπου 400 διαφορετικά είδη προσθετικών ουσιών και περισσότερες από 3.500 επιτρεπτές ουσίες, που χρησιμοποιούνται ως βελτιωτικά τροφίμων, που στην πλειονότητά τους δεν φέρουν κωδικό αριθμό Ε.
Από την πληθώρα αυτών των χημικών ουσιών, ένας πολύ μικρός συγκριτικά αριθμός χρησιμεύει για την καλύτερη και ασφαλέστερη από πλευράς Δημόσιας Υγείας συντήρηση των τροφίμων, δηλαδή βοηθάει στην παρεμπόδιση της ανάπτυξης μικροοργανισμών.
Η πλειονότητα των προσθετικών βοηθάει ουσιαστικά στην καλύτερη εμφάνιση, γεύση, υφή και οσμή του τροφίμου στο οποίο προστίθεται, ώστε να είναι ευχερέστερη η πώληση και η κατανάλωσή του.
Τα τελευταία χρόνια η χρήση διαφόρων συντηρητικών και προσθετικών αποτελεί αντι­κείμενο μεγάλων συζητήσεων και διχογνωμιών όσον αφορά τις βραχυπρόθεσμες, αλλά κυρίως τις μακροπρόθεσμες, πιθα­νές συ­νέπειες στην υγεία του ανθρώπου και ιδιαίτερα των μικρών παι­διών.

Οπωσδήποτε κάποια συντηρητικά είναι απολύτως απα­ραίτητα για την αναστολή της ανάπτυξης παθογόνων μικροβίων στα τρόφιμα και σί­γουρα ορισμένα προσθετικά είναι απολύτως ασφαλή και χρήσιμα (π.χ το ασκορβικό οξύ που χρησιμοποιεί­ται ως αντιοξειδωτικός παράγοντας και εί­ναι ταυτόσημο με τη βι­ταμίνη C).
Σήμερα, τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα κατέστησαν τα χημικά πρόσθετα σημαντικό μέρος της διατροφής. Οι περισσότεροι άνθρωποι ίσως δεν μπορούν να προφέρουν τα ονόματα των περισσοτέρων από αυτά τα χημικά, αλλά οπωσδήποτε θέλουν να γνωρίζουν ποια χημικά είναι ασφαλή, ποια είναι τα λιγότερο δοκιμασμένα και ποια είναι επικίνδυνα.
Αξίζει να σημειωθεί το γεγονός ότι η προστασία του καταναλωτή επιβάλλει αυστηρά την απαγόρευση κάθε πρόσθετου που θεωρείται ή πραγματικά επάγει την καρκινογένεση, όταν καταναλώνεται από άνθρωπο ή ζώο. Δυστυχώς, η χημική βιομηχανία και η βιομηχανία τροφίμων προσπαθεί να αποκρούσει και να ακυρώσει αυτό τον νόμο. Κι αυτό γιατί ενδιαφέρονται αποκλειστικά να επιτύχουν μεγάλο οικονομικό όφελος και την επικράτηση επί των υπολοίπων βιομηχανιών, με το μικρότερο χρηματικό κόστος (άρα χαμηλής ποιότητας πρώτες ύλες), αλλά όπως φαίνεται με υψηλό κόστος για την υγεία των καταναλωτών.
 
Μπισκότα, κέικ, κρουασάν, τούρτες
  
Σε ότι αφορά τα μπισκότα και τα κέικ, το μεγαλύτερο μέρος στην ελληνική αγορά καλύπτεται από μεγάλη ποικιλία προϊόντων εγχώριων εταιρειών, χρησιμοποιούν όλες τις κατηγορίες των προσθετικών ουσιών Ε, σε διαφορετικά ποσοστά για κάθε είδος προϊόντος, χωρίς όμως μεγάλη συμμετοχή των θεωρούμενων ως επικίνδυνων Ε (π.χ. Ε 430,Ε 440α,Ε 503) και τα οποία πρέπει να αποφεύγονται. Αντίθετα οι ξένες εταιρείες χρησιμοποιούν κατά κόρον τα πιο επικίνδυνα Ε.
Το κιτρικό οξύ Ε 330, που από τα υπουργεία υγείας της Αγγλίας, Γαλλίας, Ρωσίας, ΗΠΑ θεωρείται ως καθαρά καρκινογόνο (σύμφωνα με πολύ πρόσφατες μελέτες), περιέχεται σε ξένα προϊόντα, αλλά και ελληνικά. Επομένως, συνετό θα ήταν να αποφεύγονται.
Επιπλέον τα κρουασάν, τα οποία είναι ιδιαίτερα αγαπητά στα παιδιά, είναι ιδιαίτερα επιβαρυμένα.
Τα έτοιμα κέικ είναι κυρίως εισαγόμενα και έχουν Ε που συνδέονται με καρκινογένεση.
Ακόμη οι έτοιμες τούρτες και τα κέικ περιέχουν σημαντικό αριθμό Ε όπως Ε 150, Ε 407, Ε 420, Ε 132, Ε 160α εκ των οποίων τα τέσσερα πρώτα συνδέονται με καρκινογένεση.
Συμπερασματικά, υπάρχει μια πληθώρα παρενεργειών που κυμαίνονται από ναυτία μέχρι οξεία κρίση άσθματος, αναφυλακτικές αντιδράσεις, αιματολογικές διαταραχές, ενδομήτριο θάνατο που η έντασή τους μεγιστοποιείται στα παιδιά, τις εγκύους και τα ευαίσθητα άτομα. Άρα προτείνεται ο περιορισμός της κατανάλωσης τέτοιων βιομηχανοποιημένων τροφίμων και κυρίως όσων επισημάνθηκαν.
Γαριδάκια, πατατάκια, σνακς,Τα γαριδάκια και τα συναφή σνακς τα οποία είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στα μικρά παιδιά, κάθε άλλο παρά αθώα και ακίνδυνα θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν. Κι αυτό γιατί περιέχουν ένα μεγάλο αριθμό προσθετικών ουσιών Ε, ορισμένα από τα οποία θεωρούνται ως άκρως επικίνδυνα για τη δημόσια υγεία και για αυτό θα πρέπει να αποφεύγονται.
Μάλιστα, τα γαριδάκια-πατατάκια (chips) με διάφορες γεύσεις περιέχουν διάφορες ουσίες Ε των οποίων η χρήση έχει απαγορευθεί σε ορισμένες χώρες, όπως Ε 612, Ε 627, Ε 631, Ε 635.
 
Οι ουσίες αυτές και ειδικότερα η Ε 612(ΜSG) που χρησιμοποιούνται ως ενισχυτικές της γεύσης, μπορεί να προκαλέσουν από εξανθήματα μέχρι και σοβαρές βλάβες του νευρικού συστήματος.
Επίσης, οι χρωστικές ουσίες Ε 150α, Ε 150c, E 160b, και E 160c που περιέχονται σε ορισμένες συσκευασίες είναι υπεύθυνες για βλάβες που αφορούν ακόμα και το ανθρώπινο γονιδίωμα και καλό θα ήταν να περιοριζόταν η κατανάλωσή τους.
Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις γίνεται κατανοητό ότι περισσότερο επικίνδυνες είναι οι σύνθετες και όχι οι «φυσικές» γεύσεις αφού οι προσθετικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την προσθήκη γεύσης, είναι επικίνδυνες για την υγεία των καταναλωτών.
Όμως και τα γαριδάκια-πατατάκια που έχουν «φυσικές» γεύσεις δε θα πρέπει να καταναλώνονται ασύδοτα, λόγω του γεγονότος ότι οι βιομηχανοποιημένες αυτές τροφές περιέχουν άλλες ουσίες Ε, κυρίως χρωστικές οι οποίες ενδεχομένως να ελλοχεύουν κινδύνους για την υγεία, κυρίως των μικρών παιδιών, μιας και αυτή η πολύ ευαίσθητη ομάδα πληθυσμού είναι η πιο επιρρεπής στα διαφημιστικά τρυκ των μεγάλων εταιρειών που παράγουν και διακινούν τα προϊόντα αυτά.
ΠαγωτάΤα παγωτά σε γενικές γραμμές είναι προϊόντα στα οποία χρησιμοποιούνται προσθετικά δύο κυρίως ομάδων: Των Γαλακτωματοποιητών-Σταθεροποιητών και των Χρωστικών ουσιών.
 
Σε πιο μεμονωμένες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται διογκωτικές ύλες (όπου υπάρχει μπισκότο) και γλυκαντικές ύλες (κυρίως στα προϊόντα «διαίτης»). Η πλειονότητα των γαλακτωματοποιητών/σταθεροποιητών είναι σχετικά αβλαβείς ουσίες. Εξαίρεση αποτελεί η Ε 466, η οποία σχετίζεται με καρκινογενέσεις.
 
Όσον αφορά τις χρωστικές, τις διογκωτικές και τις γλυκαντικές ύλες, εκφράζονται περισσότερες ανησυχίες και περιορισμοί για τη χρήση τους.
Όλες οι προσθετικές ουσίες χρησιμοποιούνται νόμιμα. Επιφυλάξεις εκφράζονται για τις καραγενάνες και στο κατά πόσο δε μεταπίπτουν σε υποβαθμισμένα καρκινογόνα παράγωγα στο σώμα.(Η σύνθεση των τελευταίων στο εργαστήριο έχει απαγορευθεί).
Τα περισσότερα παγωτά χαρακτηρίζονται από τις εταιρείες τους ως «Παγωτά ειδικού τύπου». Κάποια άλλα ως «Παγωτά γλυκίσματα». Στα τελευταία, καθώς και στα προϊόντα που δεν έχουν την χαρακτηριστική μορφή και υφή του παγωτού όπως και στα παγωτά διαίτης, έχουν βρεθεί τα πιο ύποπτα προσθετικά!
Αναψυκτικά, χυμοίΣε αυτά περιέχονται προσθετικές ουσίες Ε, οι οποίες είναι δυνατόν για το ίδιο προϊόν να διαφέρουν από εταιρεία σε εταιρεία.
 
Είναι χαρακτηριστικό πως ένα αναψυκτικό περιέχει σαν μέσο οξίνισης εκτός από το κιτρικό οξύ (Ε 330) και το μηλικό οξύ (Ε 296), το οποίο έχει απαγορευθεί σε ορισμένες χώρες αφού έχει βρεθεί ότι προκαλεί βλάβες στην υγεία των μικρών παιδιών.
Διαφορές υπάρχουν και στα προϊόντα που χρησιμοποιούν οι ίδιες οι εταιρείες. Σε αναψυκτικά χρησιμοποιείται ως μέσο οξίνισης το φωσφορικό οξύ που είναι σχετικά ακίνδυνο, ενώ σε άλλα χρησιμοποιείται το κιτρικό οξύ (Ε 330), το οποίο σε πρόσφατες έρευνες βρέθηκε ότι σχετίζεται με καρκινογένεση και γι`αυτό έχει απαγορευθεί η κατανάλωση του από τα Υπουργεία Υγείας ορισμένων χωρών (ΗΠΑ, Γαλλία, Ρωσία, Αγγλία.)
Τα αναψυκτικά με διάφορες γεύσεις π.χ. μανταρίνι, καθώς επίσης και τα ισοτονικά ποτά, περιέχουν διάφορες ουσίες Ε όπως το Ε 412, Ε 544 που χρησιμοποιούνται ως σταθεροποιητές και Ε 150α, Ε 160α, που χρησιμοποιούνται ως χρωστικές, τα οποία έχουν χαρακτηριστεί επιβλαβή για τη δημόσια υγεία.
 
Έτσι τα ισοτονικά ποτά που «υπόσχονται» ότι δίνουν ευεξία στον οργανισμό είναι πολύ ύποπτα μιας και περιέχουν διεγερτικές ουσίες όπως ταυρίνη, καφεϊνη οι οποίες σχετίζονται με διαταραχές της ομαλής λειτουργίας του οργανισμού.
Αναψυκτικά τύπου LightΠαράλληλα, ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι τα αναψυκτικά τύπου Light που χρησιμοποιούνται ως διαιτητικά περιέχουν γλυκαντικές ουσίες όπως Ε 950, Ε 951, Ε 952 που έχουν συσχετισθεί με καρκινογενέσεις και γι` αυτό έχει απαγορευθεί η χρήση τους στις ΗΠΑ και τη Μ. Βρεττανία.
Θα πρέπει να σταθούμε στο γεγονός ότι στα αναψυκτικά χρησιμοποιούνται κυρίως δύο διαφορετικά συντηρητικά: Το σορβικό κάλιο και το βενζοϊκό νάτριο. Το πρώτο είναι σχετικά ακίνδυνο, ενώ το δεύτερο ευθύνεται για νευροτοξικές βλάβες και επομένως θα πρέπει να αποφεύγεται η χρήση των αναψυκτικών στα οποία περιέχεται.
Αυτό που προβλημάτισε τόσο με τα αναψυκτικά όσο και με τους χυμούς ήταν το ότι στις συσκευασίες δεν αναγράφονταν ονομαστικά οι αρωματικές ουσίες που χρησιμοποιούνταν, ενώ οι γλυκαντικές ουσίες αναγράφονταν μόνο σε ορισμένα προϊόντα.
Χυμοί
Τέλος, το κεφάλαιο «χυμοί» είναι καλά “προστατευμένο” από τις ίδιες τις εταιρείες-παραγωγούς, μιας και η χρήση συντηρητικών έχει περιοριστεί στο ελάχιστο (σε ένα πολύ μικρό αριθμό χυμών) και όπως διακηρύσσουν οι εταιρείες αυτές, η νέα γενιά χυμών είναι απαλλαγμένη από συντηρητικά.
 
Το «μόνο» αρνητικό στοιχείο που θα μπορούσε να τους προσάψει κανείς σχετικά με τις ουσίες Ε είναι η χρήση του κιτρικού οξέος (Ε 330) ως ρυθμιστή οξύτητας το οποίο, έχει συσχετισθεί με καρκινογενέσεις.
ΣοκολάτεςΑπό την έρευνα για τα προσθετικά τροφίμων Ε τα οποία περιέχονται στις σοκολάτες, διαπιστώθηκε ότι όλες οι εταιρείες αποφεύγουν συστηματικά να αναφέρουν τα Ε που περιέχονται σε αυτές, χρησιμοποιώντας τους γενικούς και αόριστους όρους «χρώματα» και «αρώματα».
 
Έτσι παρά τις δυσκολίες, με βάση τις πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν τα συμπεράσματα έχουν ως εξής:
Καταρχήν, οι περισσότερες σοκολάτες που περιέχουν κάποιο σιρόπι ή καραμέλα είναι περισσότερο επιβαρυμένες από τις αντίστοιχες απλές σοκολάτες.
Όλα τα υπόλοιπα προϊόντα είναι αρκετά ασφαλή, τουλάχιστον όσον αφορά την πιθανότητα καρκινογένεσης ή άλλων σημαντικών βραχυπρόθεσμων ή μακροπρόθεσμων οργανικών βλαβών, στις οποίες όμως δεν συμπεριλαμβάνονται η υπερχοληστεριναιμία, ο διαβήτης η υπέρταση και άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τα λιπαρά και τη ζάχαρη που περιέχονται σε αυτά.
Συμπεράσματα

Συνοψίζοντας, αναφέρεται στην έκθεση, «προσπαθήσαμε να είμαστε όσο το δυνατόν περισσότερο αντικειμενικοί, τόσο ως προς την καταγραφή των συστατικών που περιέχουν τα συγκεκριμένα προϊόντα, όσο και ως προς τη διασταύρωση των στοιχείων που αφορούσαν τις παρενέργειες που προκαλούν τα διάφορα Ε.
Γι` αυτό και κατά την έρευνα συλλέξαμε πληροφορίες για τις ίδιες ουσίες Ε, από πληθώρα ιστοσελίδων, προσπαθώντας να αξιολογήσουμε τις τυχόν αποκλίσεις που αυτές παρουσίαζαν με σκοπό να πετύχουμε τη μέγιστη δυνατή αξιοπιστία στη μελέτη μας.
Με βάση τα στοιχεία που παραθέσαμε γύρω από τις προσθετικές ουσίες Ε, θα θέλαμε να κάνουμε κάποιες επισημάνσεις.
Αυτό που έκανε ιδιαίτερη εντύπωση κατά τη σύγκριση των πληροφοριών, ήταν ότι στις περισσότερες βάσεις δεδομένων το κιτρικό οξύ (Ε 330) εθεωρείτο ως μια ουσία τελείως ακίνδυνη για τη δημόσια υγεία, η οποία εχρησιμοποιείτο αφειδώς από τις εταιρείες-παραγωγούς με την έγκριση του Παγκόσμιου Φορέα Υγείας.
 
Όμως σε βάσεις δεδομένων οι οποίες είχαν ανανεωθεί προσφάτως, το κιτρικό οξύ παρουσιαζόταν ως μια ουσία που συσχετιζόταν άμεσα με καρκινογενέσεις.
Εμείς θεωρήσαμε σωστό να υιοθετήσουμε την πιο πρόσφατη κρίση σχετικά με το κιτρικό οξύ και επ` αυτού διατηρούμε κάποιες επιφυλάξεις, αναμένοντας νεότερες έρευνες.
Επιπρόσθετα, στις συσκευασίες αναγράφεται μόνο η ποιοτική σύσταση των προϊόντων χωρίς να γίνεται ουσιαστική αναφορά σχετικά με την ποσοτική σύστασή τους. Έτσι δε θα ήταν σώφρον να «στιγματίσουμε» κάποιο προϊόν το οποίο θα περιείχε δύο βλαπτικές ουσίες Ε, συγκριτικά με κάποιο άλλο όμοιό του, το οποίο θα περιείχε μόνο τη μία από τις δύο, μιας και θα ήταν δυνατόν το δεύτερο να περιείχε την ουσία αυτή σε πολλαπλάσιες ποσότητες από το άλλο.
Ακόμη, το μόνο σίγουρο είναι ότι εάν τυχόν βρεθούμε στη θέση να καταναλώσουμε τέτοια προϊόντα για λόγους ευχαρίστησης, αδιαφορίας για τις παρενέργειές τους ή για διάφορους άλλους λόγους, θα πρέπει τουλάχιστον να προτιμήσουμε τις λιγότερο επεξεργασμένες και «απλές» κατηγορίες των προϊόντων αυτών. π.χ. τα απλά μπισκότα από τα γεμιστά μπισκότα. Κι αυτό γιατί οι ουσίες Ε χρησιμοποιούνται σε αυτό ακριβώς το σημείο, δηλαδή στο να δώσουν άλλη γεύση, άρωμα και υφή στις βιομηχανοποιημένες αυτές τροφές.
Ίσως να μην έχουμε συνειδητοποιήσει ότι οι προσθετικές ουσίες Ε χρησιμοποιούνται σε ένα ευρύτατο φάσμα τροφίμων, που καταναλώνονται σε πολύ μεγάλες ποσότητες κυρίως από τις μικρές ηλικιακά πληθυσμιακές ομάδες.
 
Άλλωστε το γεγονός ότι εκτός από το ερύθημα, όλες οι άλλες παρενέργειες που προκαλούν δεν είναι βραχυπρόθεσμες αλλά μακροπρόθεσμες και σε συνδυασμό με τη μη ενημέρωση των καταναλωτών σχετικά με τις βλαπτικές επιδράσεις τους, καθιστούν τα προϊόντα αυτά ασφαλή για τη δημόσια υγεία, στη συνείδηση των μικρών παιδιών αλλά και των γονέων τους.
 
Γι` αυτό πιστεύουμε ότι οι αρμόδιοι φορείς υγείας, τόσο οι κρατικοί όσο και οι ιδιωτικοί αλλά και το Ινστιτούτο Καταναλωτών (ΙΝΚΑ) θα πρέπει αφενός μεν να ενημερώσουν τον καταναλωτή για το τι πραγματικά «τρώει», αφετέρου δε να ασκήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη, πολιτική και όχι μόνο, πίεση στις εταιρείες που παράγουν τα προϊόντα αυτά, να περιορίσουν στο ελάχιστο τη χρήση τέτοιων επικίνδυνων προσθετικών ουσιών.

ΠΗΓΗ:
http://www.pentapostagma.gr/2012/11/blog-post_2948.html#ixzz2DRh4TPmz

Ηλιακή κηλίδα μεγαθήριο


Συνεχίζει να αυξάνεται: Η Ηλιακή κηλίδα AR1620 έχει διπλασιαστεί σε μέγεθος σε μόνο μία μέρα. Είναι πλέον ένα μεγαθήριο σχεδόν 10 φορές το πλάτος της Γης. Μια ταινία από το Solar Dynamics Observatory της NASA, δείχνει την ηλιακή κηλίδα κατά τη διάρκεια των τελευταίων 48 ωρών
Η ηλιακή κηλίδα έχει μαγνητικό πεδίο «βήτα-γάμμα», και φιλοξενεί ενέργεια για μία ισχυρή φωτοβολίδα με πιθανή κατεύθηνση τη Γη. Οι μετεωρολόγοι της NOAA εκτιμούν 35% πιθανότητα για M-Class εκρήξεις στις επόμενες 24 ώρες.

Επιβεβαιωμένη η πλανητική ευθυγράμμιση στις 3 Δεκεμβρίου 2012


Οι θέσεις των πλανητών μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως ένα τέλειο ρολόι. Ένα τέτοιο ρολόι μπορεί να σηματοδοτήσει την ημερομηνία στο χρόνο (στο παρελθόν ή και / στο μέλλον), το οποίο μπορεί να διαβαστεί από νοήμονα όντα, ανεξάρτητα από την γλώσσα και το ημερολόγιο που χρησιμοποιούν ...
Πρώτη η Αθέατη γνώση είχε δημοσιεύσει την είδηση την Τρίτη, 21 Αυγούστου 2012
Είτε πιστεύετε ότι κάτι θα συμβεί το 2012 ή όχι, δεν έχει σημασία ...
Το γεγονός είναι ότι η πλανητική ευθυγράμμιση ταιριάζει ακριβώς με τη διάταξη των Πυραμίδων της Γκίζας στην 3/12/12 και αυτό θα συμβεί μόλις 18 ημέρες πριν από την 21/12/12. ... 6 συν 6 συν 6 = 18
Είναι πιθανό ότι οι πυραμίδες της Γκίζας, όπου χτίστηκαν για να τιμήσουν (ή προειδοποιούν για) μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή που χαρακτηρίζεται από την πλανητική σύγκλιση;
Οι θέσεις των πλανητών μπορεί να χρησιμοποιηθούν ως ένα τέλειο ρολόι (δείτε την εικόνα στο πάνω μέρος αυτού του post). Ένα τέτοιο ρολόι μπορεί να σηματοδοτήσει την ημερομηνία στο χρόνο (στο παρελθόν και / ή στο μέλλον) και μπορεί να διαβαστεί από νοήμονα όντα, ανεξάρτητα από τη γλώσσα και το ημερολόγιο τους που χρησιμοποιούν ...
Επίσης, θα πρέπει να σημειωθεί, ότι η σύγκλιση πλανητών συμβαίνει μόνο κάθε 2.737 χρόνια, και δεν θα συμβεί ξανά για πάνω από 28.000 χρόνια, αν τρέξετε αυτό το πρόγραμμα πίσω στο χρόνο ...
Η πλανητική ευθυγράμμιση στις 3 Δεκ 2012 μπορεί να ελεγχθεί από οποιονδήποτε που μπορεί να χρησιμοποιήσει το πρόγραμμα αστρονομίας Starry Night, (έναστρη νύχτα) και να τοποθετήσετε την εικόνα του νυχτερινού ουρανού των 3 πλανητών στις 3 Δεκεμβρίου 2012, πάνω στην εικόνα των 3 πυραμίδων της Γκίζας.
Ένας από τους επισκέπτες μας μας έστειλε την επαλήθευσή του σε εικόνες από τους πλανήτες και τις πυραμίδες της Γκίζας που δημοσιεύθηκαν τον Απρίλιο του 2011:
Έκανα αυτό το βίντεο το οποίο ελέγχει την ευθυγράμμιση της 3ης Δεκεμβρίου, για όσους ενδιαφέρονται για το θέμα.

Κρυογενετική - Ο Έλληνας ομογενής και η αθανασία


Μέχρι πρόσφατα αυτό που θα διαβάσετε, νομίζαμε ότι συμβαίνει μόνο στις ταινίες και τα σενάρια επιστημονικής φαντασίας. Και όμως πλέον είναι μια πραγματικότητα. Η μέθοδος της κρυογενετικής (cryonics), υπόσχεται νίκη επί του θανάτου και αθανασία. Τουλάχιστον θεωρητικά.
Μάλιστα ένας Έλληνας ομογενής, είναι ο συνιδρυτής της πρώτης κλινικής κρυογενετικής στην Αυστραλία ο Παντελής Τσολακίδης σε συνέντευξη που έδωσε στην εφημερίδα της ομογένειας στην Αυστραλία, "Νέος Κόσμος" εξηγεί τι σημαίνει κρυογενετική και πως στο άμεσο μέλλον η λέξη αυτή θα μας απασχολήσει όλους. Ο κ. Τσολακίδης σπούδασε χημεία στο RMIT και ένα βιβλίο που έπεσε στα χέρια του στα τέλη της δεκαετίας του 60, το: "η προοπτική της αθανασίας" του άλλαξε τον τρόπο σκέψης.
"Για μένα, φαινόταν λογικό. Ας είμαστε σαφείς τώρα. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα έρθετε πίσω στη ζωή. Αλλά υπάρχει μια εύλογη πιθανότητα. Σκέφτηκα τότε μέσα μου, ότι η φράση "εύλογη πιθανότητα" ακούγεται καλύτερα παρά το "καμία πιθανότητα", όταν είσαι νεκρός »είπε ο Παντελής Τσολακίδης στο« Νέο Κόσμο ».
Τελικά 50 χρόνια μετά ο Παντελής τσολακίδης είναι ο συνιδρυτής και διευθυντής μιας μη κερδοσκοπικής εταιρίας κρυογενετικής αποθήκευσης στην Αυστραλία. Σκοπός της είναι να χρησιμοποιηθούν οι μελλοντικές ανακαλύψεις στην ιατρική και στην τεχνολογία σε ανθρώπους που έχουν πεθάνει αλλά διατηρήθηκε το κορμί τους κρυογενετικά.
Πως γίνεται αυτό; Όταν κάποιος πεθαίνει και νομικά ανακοινώνεται νεκρός, το κορμί του διατηρείται μέσα σε υγρό άζωτο στου - 196 βαθμούς Κελσίου . Όταν η τεχνολογία και η ιατρική όπως είπαμε φτάσει σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο (υψηλότερο από το σημερινό) θα μπορούν οι βλάβες που επέφεραν τον θάνατο κάποιου (καθώς επίσης και το γήρας και οι διάφορες νόσοι) να διορθωθούν μοριακά και - θεωρητικά πάντα-ο άνθρωπος να επιστρέψει ακμαίος στη ζωή.
Το αίμα μέσα στις φλέβες αφαιρείται και αντικαθίσταται με ειδικό αντιψυκτικό, ενώ το κορμί τοποθετείται σε κάψουλες με το κεφάλι προς τα κάτω. Με αυτό τον τρόπο, σε περίπτωση οποιασδήποτε εκροής του υγρού αζώτου από το πάνω μέρος του κρυοστάτη, το πρώτο πράγμα που θα αποψυχθεί είναι τα πόδια, αφήνοντας τον εγκέφαλο κρύο και υγιή. Όταν με το καλό ανακαλυφθεί μαι θεραπεία για την ασθένεια που σκότωσε κάποιον που συντηρείται κρυογενετικά εκείνος θεωρητικά πάντα θα μπορέσει να ξαναζήσει.
«Πιθανώς, κάτι τέτοιο βρίσκεται περίπου 200 χρόνια μακριά» λέει ο Παντελής Τσολακίδης, ο οποίος είχε επιτυχημένη σταδιοδρομία, ως διευθυντής και στρατηγικός σχεδιαστής της διάσημης πετρελαϊκής εταιρείας ExxonMobil και εργάστηκε στην Ιαπωνία, τις ΗΠΑ, την Ταϊλάνδη.Πριν από μερικά χρόνια, στα 60 του, έμεινε έκπληκτος όταν παρατήρησε ότι υπήρχαν μόνο δύο κρυογενετικές εταιρείες στις ΗΠΑ, και μια ακόμα, μικρότερη, στη Ρωσία.
«Ενδιαφέρθηκα πολύ και σκέφτηκα ότι αν δεν πρόκειται να το κάνει κανένας άλλος, θα το κάνω εγώ ». Τόνισε στην εφημερίδα της ομογένειας "Νέος Κόσμος".
Βρήκε άλλους επιστήμονες συμπαραστάτες και: «Μιλήσαμε γι αυτό το θέμα και ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε ότι είχαμε το ίδιο ενδιαφέρον. Έχουμε αναπτύξει την ιδέα να χτίσουμε την πρώτη κρυογενετική εγκατάσταση αποθήκευσης στην Αυστραλία. Δεν πιστεύαμε, όμως, ότι θα βρίσκαμε δέκα επενδυτές, ο καθένας απ 'τους οποίους θα συνέβαλλε με 50,000 δολάρια. Σήμερα έχουμε 11 επενδυτές, οι οποίοι δεσμεύονται να συνεισφέρουν $ 50,000, ο καθένας »λέει ο 62χρονος Παντελής Τσολακίδης.
Όπως οι περισσότεροι υποστηρικτές της κρυογενετικής, έτσι ο Παντελής Τσολακίδης επιμένει ότι η κρυογενετική δεν περιλαμβάνει το ηθικό δίλημμα περί ευθανασίας.
Το «πιο σημαντικό» είναι ότι η διαδικασία κρυογενετικής ξεκινάει αφότου το άτομο κηρυχθεί νομίμως νεκρό. Βέβαια είναι γεγονός, τονίζει ότι:. «Δεν υπάρχει καμία εγγύηση, αλλά υπάρχει μια επιστημονική βάση πίσω από όλα αυτά»

Γενετικά τροποποιημένοι άνθρωποι; Το φάρμακο που αλλάζει τα γονίδια προετοιμάζει το έδαφος για μαζική τροποποίηση


Έχουμε δει γενετικά τροποποιημένα κουνούπια, τα γενετικώς τροποποιημένα φυτά, και γενετικά τροποποιημένες αγελάδες, αλλά θα μπορούσαμε σύντομα να ασχοληθούμε με τις δικές μας γενετικές αλλαγές - με γενετικά τροποποιημένους ανθρώπους;
Καθώς οι μήνες και τα χρόνια περνούν, οι επιστήμονες φαίνεται να πλησιάζουν στην ανθρώπινη «κατασκευή», με μερικές από τις πιο πρόσφατες «εξελίξεις» γύρω από μια νέα εγκεκριμένη θεραπεία φαρμάκων που έχει σχεδιαστεί για να «διορθώσει τα γενετική λάθη».
Το φάρμακο Glybera, που εγκρίθηκε στην Ευρώπη την 1η Νοεμβρίου, δημιουργήθηκε για την καταπολέμηση μια σπάνιας διαταραχής που οδηγεί σε διακοπή της παραγωγής λίπους. Εκείνοι που υποφέρουν απο αυτή τη σπάνια ασθένεια έχουν αυτό που οι επιστήμονες περιγράφουν ως ένα κατεστραμμένο γονίδιο.
Το φάρμακο προορίζεται για την επισκευή του ελαττωματικού γονιδίου.
Ενώ το φάρμακο προορίζεται να δοθεί μόνο σε 1 ή 2 από κάθε εκατομμύριο ανθρώπους, ανοίγει το δρόμο και για περαιτέρω πειραματισμό στο πεδίο της βιοτεχνολογίας και της ανθρώπινης αλλαγής.
Σύντομα, οι γιατροί μπορεί να προωθήσουν φάρμακα για την αντιμετώπιση σε τυχόν «ελαττώματα» στα γονίδια, είτε πρόκειται για το λεγόμενο γονίδιο του «λίπους» ή για μια άλλη περίπτωση όπου υπάρχει κάποιο κατεστραμμένο γονίδιο. Θα μπορούσε να εφαρμόζεται ακόμη και για τα δήθεν «εγκληματικά» γονίδια που λέγεται ότι θα προβλέπουν τη μελλοντική ζωή ενός εγκληματικού ατόμου.
Έχοντας αλλάξει τα ανθρώπινα γονίδια και το DNA, θα μπορούσαν να επηρεάσουν τα ανθρώπινα συναισθήματα, την ψυχή και τις σωματικές ικανότητες.
Μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά οι επιστήμονες έχουν ήδη προβεί σε ακόμη πιο σοβαρές κινήσεις που θα αλλάξουν ή θα «δημιουργούν» την νέα ανθρωπότητα.

Από το 2000 "είδε" το σήμερα: "Θα φύγει το ξένο κεφάλαιο"


Υπάρχει ηχητικό ντοκουμέντο των λόγων του Γέροντος Ιωσήφ του Βατοπαιδινού που χρονολογείται πριν το 2000 φέρνει σήμερα στην δημοσιότητα το defencenet.gr, αφού κατά τρόπο εντυπωσιακό ο Γέροντας της Ορθοδοξίας δείχνει να "έβλεπε" από τότε αυτό που θα συμβεί:
1ο - Θα υπάρξει πολιτειακή ανωμαλία
2ο - Θα αποσυρθεί το ξένο κεφάλαιο
3ο - Θα απολυθούν οι υπάλληλοι
4ο - Πάνω στην αναμπουμπούλα που θα δημιουργηθεί θα μας κάνουν πρόκληση οι Τούρκοι...
Πολιτειακή ανωμαλία συνιστά ήδη το Μνημόνιο - όντας αντισυνταγματικό - αλλά μήπως συμβεί και κάτι άλλο πιο συγκεκριμένο στο αμέσως επόμενο διάστημα; Η πολιτική κατάσταση είναι έκρυθμη χωρίς προοπτική να αλλάξει αυτό στο άμεσο μέλλον. Είναι πολύ πιθανό η κυβέρνηση να μην αντέξει στην πίεση που θα της ασκηθεί στο προσεχές διάστημα, μόλις ο κόσμος συνειδητοποιήσει ότι πλέον δεν θα έχει να πληρώσει.
Η απόσυρση του ξένου κεφαλαίου σίγουρα έχει σχέση με αυτό που συμβαίνει, την εποεπένδυση της χώρας και την πιθανή έξοδο από το ευρώ. Όποιος θέλει στοιχηματίζει ενάντια στον Γέροντα!
Βέβαια ο Γέροντας συνεχίζει και αυτά που "βλέπει" να έρχονται είναι πολύ χειρότερα, μιλάει για μια γενική παγκόσμια σύρραξη λόγω ακριβώς της Τουρκίας. Κοιτάξτε τι γίνεται στη Ν.ανατολή και το ρόλο της Τουρκίας
Θα θυμίσουμε ότι όταν ο Γέροντας μίλησε διανύαμε περίοδο "παχιών" αγελάδων, και τίποτα δεν προμήνυε το σημερινό χάλι. Συνεπώς οι λόγοι ενός από τους πιο σημαντικους Γέροντες της Ορθοδοξίας που τείνουν να επαληθευθούν αποκτούν ιδιαίτερη σημασία.

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού


Σημαντική επιδείνωση θα παρουσιάσει εκ νέου ο καιρός τις βραδινές ώρες της Τετάρτης 31/10 στη Δυτική Ελλάδα με ισχυρές βροχές και καταιγίδες και πολύ ενισχυμένους νοτιάδες, φαινόμενα που την Πέμπτη 1/11 θα επηρεάσουν το μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Πιο συγκεκριμένα:

- Βροχές και καταιγίδες αναμένονται από αργά το απόγευμα της Τετάρτης 31/10 στο Ιόνιο και από το βράδυ στα δυτικά ηπειρωτικά. Κατά τη διάρκεια της νύχτας προς Πέμπτη τα φαινόμενα θα επεκταθούν ανατολικότερα, ενώ στο Βόρειο Ιόνιο και στα βορειοδυτικά ηπειρωτικά θα ενταθούν σημαντικά. Πολύ ενισχυμένοι νοτιοανατολικοί άνεμοι θα επικρατήσουν στο Ιόνιο, με τις εντάσεις τους το βράδυ να φτάνουν τα 8 και τοπικά τα 9 μποφόρ.

- Την Πέμπτη 1/11 οι βροχοπτώσεις θα συνεχιστούν σε ολόκληρη σχεδόν τη χώρα. Τα φαινόμενα στο Κεντρικό και Βόρειο Ιόνιο, στην Ήπειρο, στη Δυτική και Κεντρική Στερεά, στη Βορειοδυτική Πελοπόννησο, στη Δυτική και Βόρεια Θεσσαλία, στην Κεντρική και Δυτική Μακεδονία θα είναι κατά τόπους ιδιαίτερα ισχυρά, ενώ μετά το μεσημέρι θα επηρεαστούν και περιοχές του Βόρειου και Ανατολικού Αιγαίου και της Θράκης. Μέχρι το βράδυ πάντως ο καιρός στα βορειοδυτικά θα βελτιωθεί. Θυελλώδεις νότιοι άνεμοι θα πνέουν στο Ιόνιο και στο Βόρειο Αιγαίο, με εξασθένηση το βράδυ.

- Την Παρασκευή 2/11 ο καιρός θα βελτιωθεί, με εξαίρεση τη Θράκη και τα ανατολικά τμήματα του Αιγαίου όπου οι βροχές και οι καταιγίδες θα επιμείνουν. Παράλληλα οι νότιοι άνεμοι στο Αιγαίο θα παρουσιάσουν σταδιακή περαιτέρω εξασθένηση.

Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στην περιοχές της Ηπείρου και της Θεσσαλίας που επλήγησαν από τις πρόσφατες βροχοπτώσεις, καθώς το κορεσμένο σε νερό έδαφος σε συνδυασμό με τη διάρκεια και την ένταση των φαινομένων (από τα ξημερώματα έως τις απογευματινές ώρες της Πέμπτης), θα ευνοήσουν την εκδήλωση νέων πλημμυρικών επεισοδίων.

Λεπτομερέστερες προγνώσεις δίνονται στις προγνώσεις πόλεων και θαλασσών, στους ιστιοπλοϊκούς χάρτες και στους χάρτες κυματισμού, καθώς και στο διαδραστικό χάρτη Επικίνδυνων Καιρικών Φαινομένων.

Έρχονται βελτιώσεις για την εξόφληση των ληξιπρόθεσμων προς το Δημόσιο



Έρχονται βελτιώσεις για την εξόφληση των ληξιπρόθεσμων προς το Δημόσιο
Βελτιώσεις στη ρύθμιση για την εξόφληση των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς το Δημόσιο προανήγγειλε ο υφυπουργός Οικονομικών, Γιώργος Μαυραγάνης, κατά τη σημερινή συνέντευξη Τύπου.
Σύμφωνα με πληροφορίες της «Η», θα δίνεται η δυνατότητα σε περισσότερους οφειλέτες του Δημοσίου να εξοφλήσουν τα χρέη τους σε μεγαλύτερο αριθμό δόσεων, χωρίς να υπάρχει ελάχιστο ποσό καταβολής.
Η μηνιαία δόση θα καθορίζεται ανάλογα με τον αριθμό των δόσεων εξόφλησης της οφειλής.
Από την αρχή του έτους μέχρι και τις 30 Οκτωβρίου οι νέες ληξιπρόθεσμες οφειλές προς το Δημόσιο ανέρχονται σε 11 δισ. ευρώ.

Γερμανία: Εξαπατήσατε τους φορολογούμενους

Γερμανία: Εξαπατήσατε τους φορολογούμενους

Γερμανικά μέσα ενημέρωσης κατηγορούν σήμερα την κυβέρνηση ότι εξαπάτησε τους φορολογουμένους σχετικά με το αληθινό κόστος της διάσωσης της Ελλάδας και αναφέρουν ότι η ευρωζώνη θα πρέπει τελικά να παραγράψει μεγάλο μέρος του χρέους της Ελλάδας που κατέχει.


Η επιχειρηματική εφημερίδα Frankfurter Allgemeine Zeitung αναφέρει πως τα μέτρα που συμφωνήθηκαν για την Ελλάδα, τα οποία περιλαμβάνουν μείωση επιτοκίων και παράταση της ωρίμανσης των δανείων, ήδη ισοδυναμούν με ένα "κούρεμα" για τα κράτη πιστωτές που κατέχουν ελληνικό χρέος.
"Έπειτα απ' αυτές τις διαπραγματεύσεις, ο υπουργός Οικονομικών Βόλφγκανγκ Σόιμπλε δεν μπορεί πλέον να ισχυρίζεται πως η διάσωση του ευρώ δεν κοστίζει τίποτε", έγραψε στην εφημερίδα ο Χόλγκερ Στέλτσνερ.
"(Η συμφωνία) δεν μπορεί να περιγραφεί (σαν κούρεμα) για να μην ρεζιλευτούν οι υπουργοί Οικονομικών της Γερμανίας, της Φινλανδίας και της Ολλανδίας", προσθέτει αναφερόμενος στις χώρες πιστωτές των οποίων τα κοινοβούλια πρέπει να εγκρίνουν το πακέτο.
Μια ανησυχαστική αίσθηση ότι πρόκειται για κάτι που έχουμε ξαναδεί διαπνέει σε μεγάλο βαθμό την κάλυψη του θέματος από τις εφημερίδες.
"Η Ελλάδα σώθηκε και πάλι", γράφει η οικονομική εφημερίδα Handelsblatt.
Ο γερμανός ακαδημαϊκός Γκούναρ Μπεκ που έχει έδρα το Λονδίνο, σε στήλη του στον ιστότοπο της Handelsblatt αναφέρει πως η Γερμανία "δέθηκε με ένα πτώμα" και προσθέτει πως θα ήταν καλύτερο να απελευθερωθεί παρά τα οφέλη που το κοινό νόμισμα προσφέρει στους γερμανούς εξαγωγείς.
Άλλες εφημερίδες γράφουν πως η ειδική μεταχείριση που επιφυλάχθηκε για την Ελλάδα αδικεί χώρες όπως η Ιρλανδία και η Πορτογαλία, οι οποίες έχουν κάνει μεγάλες θυσίες για να βάλουν σε τάξη τα δημόσια οικονομικά τους.
Η Bild γράφει πως 25 ευρωσκεπτικιστές βουλευτές από το συνασπισμό της Μέρκελ θα ψηφίσουν κατά του πακέτου για την Ελλάδα. Αυτό θα είναι ενοχλητικό για την Μέρκελ, αλλά δεν θα απειλήσει την υιοθέτηση του πακέτου.
Η σοσιαλδημοκρατική αντιπολίτευση (SPD) έχει κάνει γνωστό ότι δεν θα προσπαθήσει να μπλοκάρει το πακέτο για την Ελλάδα στο κοινοβούλιο, αλλά υπογραμμίζει πως πρέπει να συζητηθεί όπως αρμόζει και ένας ανώτερος βουλευτής του SPD προειδοποίησε την κυβέρνηση να μην θεωρεί δεδομένη την υποστήριξή τους.
"Το πώς θα ενεργήσουμε είναι ακόμη ανοικτό. Δεν έχει αποφασιστεί ακόμη αν θα υποστηρίξουμε ή θα απορρίψουμε (τη βοήθεια προς την Ελλάδας)", δήλωσε σήμερα ο Τόμας Όπερμαν, αρχηγός της κοινοβουλευτικής ομάδας του SPD, σε σχόλιά του με στόχο να ασκήσει πίεση στην κυβέρνηση ώστε να επιτρέψει μια πλήρη και ανοικτή συζήτηση.
Παρά τις επίσημες αρνήσεις πως οι επίσημοι πιστωτές της Ελλάδας θα υπογράψουν κάποια παραγραφή των χρεών που κατέχουν, μερικά μέλη της Χριστιανοδημοκρατικής Ένωσης (CDU) της Μέρκελ δήλωσαν πως θεωρούν αναπόφευκτη μια τέτοια κίνηση.
"Φοβάμαι ότι αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί επ' αόριστον χωρίς ένα κούρεμα", δήλωσε στην Bild ο βουλευτής της CDU Βόλφγκανγκ Μπόσμπαχ.
Ο Γιούργκεν Τρίτιν των αντιπολιτευόμενων Πράσινων συμφώνησε, προσθέτοντας ότι η παραγραφή "δεν θα συμβεί πριν από το 2016", πολύ μετά τις γερμανικές ομοσπονδιακές εκλογές.
 

Απευθείας εξόφληση των τελών κυκλοφορίας στις τράπεζες


Στις τράπεζες, χωρίς να έχουν εκτυπώσει τα σχετικά ειδοποιητήρια, μπορούν να απευθύνονται από σήμερα οι ιδιοκτήτες Ι.Χ. για την εξόφληση των τελών κυκλοφορίας των οχημάτων τους. 

Οι φορολογούμενοι οι οποίοι δεν έχουν τυπώσει από το διαδίκτυο ειδοποιητήριο πληρωμής τελών κυκλοφορίας μπορούν να απευθυνθούν στις εξής τράπεζες: Γενική, Εθνική, Νέα Proton, Πειραιώς, ΤΤ, Alpha, Κύπρου, Eurobank, FBB, Marfin, Millennium και Probank.
Το μόνο που απαιτείται είναι η άδεια κυκλοφορίας του οχήματος ή αντίγραφο αυτής και ο ΑΦΜ του ιδιοκτήτη.
Με την καταβολή της οφειλής οι τράπεζες θα δίνουν στον πολίτη αποδεικτικό πληρωμής καθώς από εφέτος καταργήθηκαν τα αυτοκόλλητα σήματα.
Στην Εφορία θα πρέπει να απευθυνθούν μόνο όσοι δεν έχουν λάβει ακόμη την άδεια κυκλοφορίας του οχήματος, επομένως δεν έχει ενημερωθεί η βάση δεδομένων της ΓΓΠΣ, ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο δεν βρίσκουν στο αρχείο της ΓΓΠΣ τα στοιχεία του οχήματός τους.

Tρόποι αύξησης της καλής χοληστερίνης, για καλύτερα αγγεία και πιο γερή καρδιά


 

Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης, M.D.,   


Η "καλή" χοληστερόλη HDL έχει πολλές ευεργετικές δράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα. Τα ψηλά επίπεδα της χοληστερόλης HDL στο αίμα ωφελούν. Δεν πρέπει να λαμβάνονται μέτρα για τη μείωση της αλλά αντίθετα να καταβάλλονται προσπάθειες για άνοδο της.
Η αύξηση των επιπέδων της HDL στο αίμα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για στηθάγχηκαρδιακή προσβολή,εγκεφαλικά επεισόδιανεφρικά προβλήματα και άλλες αγγειακές παθήσεις και την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου.
Για πολλά χρόνια είναι γνωστό ότι άτομα με χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερίνης (HDL) έχουν αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν στεφανιαία νόσο και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Ένα πλήθος παραγόντων έχουν ενοχοποιηθεί για τα χαμηλά επίπεδα «καλής» χοληστερίνης, όπως η γενετική προδιάθεση, το κάπνισμα, ο σακχαρώδης διαβήτης, τα υψηλά τριγλυκερίδια, η έλλειψη φυσικής άσκησης και διάφορα φάρμακα. 
Μέχρι πρόσφατα οι προσπάθειες του ιατρικού κόσμου έτειναν κυρίως στη μείωση της λεγόμενης «κακής» χοληστερίνης (LDL). Αυτό επιτεύχθηκε κυρίως με τη χρήση φαρμάκων που ονομάζονται στατίνες και μειώνουν σημαντικά την «κακή» χοληστερίνη, ενώ παράλληλα μειώνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο κατά 25-30%.



Η αύξηση των επιπέδων της HDL μπορεί να επιτευχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής και με φάρμακα. Η αύξηση των επιπέδων αυτών δεν είναι εύκολη υπόθεση. Χρειάζεται μακροχρόνιες συνεχείς προσπάθειες.


Γιατί όμως η καλή HDL χοληστερόλη προστατεύει;

Ο βασικότερος λόγος είναι διότι η λιποπρωτεϊνη HDL απομακρύνει τη χοληστερόλη που εναποτίθεται στα αγγεία και τη μεταφέρει στο συκώτι.Στο συκώτι η χοληστερόλη μεταβολίζεται και αποβάλλεται δια μέσου του πεπτικού σωλήνα.
Επιπρόσθετα η λιποπρωτεϊνη HDL χοληστερόλη έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις που μειώνουν τις βλάβες στις αρτηρίες. Η ίδια η φλεγμονή μπορεί να αποτελέσει σημαντική αιτία εκδήλωσης πολλών ασθενειών, όπως ο διαβήτης και ο καρκίνος


Κατά γενικό κανόνα, όσο πιο ψηλή είναι η καλή HDL χοληστερόλη, τόσο μεγαλύτερη είναι η δυνατότητα του οργανισμού να απομακρύνει τη χοληστερόλη από τα αγγεία και να αποτρέπει τη δημιουργία ή επιδείνωση της αθηρωμάτωσης.


Ποια είναι τα επίπεδα της HDL που θεωρούνται χαμηλά;

   H HDL θεωρείται χαμηλή όταν είναι κάτω από 40 mg/dL
   Για τις γυναίκες θεωρείται ότι επίπεδα HDL κάτω των 50 mg/dL είναι χαμηλά
   Για άνδρες διαβητικούς συστήνεται όπως η HDL χοληστερόλη να είναι άνω των 40 mg/dL ενώ για τις γυναίκες με διαβήτη να είναι άνω των 50 mg/dL

Δυστυχώς ο αριθμός των ανθρώπων με χαμηλά επίπεδα HDL είναι μεγάλος. Η επιδημία παχυσαρκίας και διαβήτη που μαστίζει σήμερα την ανθρωπότητα, ευθύνεται για τα χαμηλά επίπεδα HDL με όλους τους κινδύνους που αυτό συνεπάγεται.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το βασικότερο μέτρο που πρέπει να εφαρμοστεί για την άνοδο της HDLχοληστερόλης. 
·      Η απώλεια περιττού βάρους,
·      η αποφυγή της παχυσαρκίας,
·      η διακοπή του καπνίσματοςTο κάπνισμα μειώνει τα επίπεδα της HDL στον οργανισμό.
·      η μείωση της περιμέτρου της μέσης,
·      η τακτική σωματική άσκηση Έρευνες δείχνουν ότιεάν ενόςγεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προηγηθείμέτρια άσκησηπαρατηρείται αύξηση της HDL
αυξάνουν την HDL στο αίμα, καλύτερα από τα φάρμακα.

·      Η κατανάλωση ψαριών,
·      η Μεσογειακή δίαιτα,
·      το κόκκινο κρασί (1 έως 2 ποτήρια την ημέρα μόνο και όχι κατάχρηση αλκοόλ),
·      η μείωση των υδατανθράκων στη διατροφή, αυξάνουν την HDL στο αίμα. Άτομα που κάνουν διατροφή πλούσια σευδατάνθρακες (ζυμαρικάψωμίζάχαρη) -ακόμα και ανασκούνται τακτικάτείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδαHDL από αυτούς που τρώνε πολλές πρωτεΐνες σεσυνδυασμό με λαχανικά.

Παρά το γεγονός ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής είναι η καλύτερη μέθοδος για την αύξηση της HDL, εντούτοις σε μερικούς ασθενείς αυτό δεν είναι αρκετό. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι όπως η κληρονομικότητα που συμβάλλουν σε δυσκολίες ανόδου της καλής χοληστερόλης.